Aparte de todos los demás Beneficios de ir al trabajo en bicicletausar dos ruedas para ir de A a B es una excelente manera de maximizar su tiempo disponible, independientemente de si lo hace para mantenerse en forma y activo o entrenando para objetivos y eventos...
Los meses de verano pronto se convertirán en un recuerdo lejano, y con ellos las carreras críticas al atardecer, las contrarreloj entre semana y los fines de semana tórridos. Sin embargo, mientras los profesionales comenzarán a entrenar febrilmente en las pistas de...
"CW pregunta" es una serie de artículos donde nuestro personal experimentado responde una variedad de preguntas. La serie no se trata solo de brindar conocimientos; es una oportunidad para que compartamos un poco de nuestra personalidad y nuestra pasión con usted. A...
Dado que el 15% de los hombres dice que no tiene amigos cercanos, las organizaciones benéficas de salud mental temen que la soledad se esté convirtiendo en una amenaza cada vez mayor para la esperanza de vida masculina. pero podría grupos ciclistas, clubes ¿Y las...
Es trabajo de los científicos y chefs en nutrición de un equipo mantener el camión de suministros bien abastecido con los alimentos esenciales para carga de carbohidratos, energía en movimiento y recuperación post-evento. Pero, ¿por qué juran estos expertos en...
Para mí, como para muchos otros, 2021 fue un año de cambios. Me mudé, triplicé mi viaje en transporte público, me rompí el pie e hice un cuenta de tiktok — una combinación que no hubiera imaginado que cambiaría mi vida cotidiana de manera tan inmensa. Mientras me...
A estas alturas, todos somos conscientes de los beneficios de repostar correctamente cuando se va en bicicleta. Cuando hacemos ejercicio utilizamos la grasa y carbohidrato (glucógeno) almacenado en nuestro cuerpo. Si bien incluso el atleta profesional más delgado...
Resumen Sentirse cómodo sobre la bicicleta es fundamental para los ciclistas profesionales para disminuir dolores y prevenir patologías. El análisis de presión parece ser una herramienta relevante para monitorear cómo los cambios de posición y las características del...
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Resumen La confiabilidad de las herramientas de las ciencias del deporte es importante cuando se evalúan cambios significativos. Sin embargo, hay poca investigación que identifique la confiabilidad de un protocolo intermitente de alta intensidad en un ambiente...
Este artículo fue publicado originalmente en Edición impresa de Cycling Weekly como parte del largo plazo Serie MI RETO FITNESS."Unos pocos milímetros hacia el otro lado", dice Jesse Ewart, señalando una larga cicatriz rosada en su cuello, "y podría haber sido mucho...
Resumen El dominio de determinadas naciones en determinadas disciplinas deportivas es bien conocido en el contexto científico. En el caso del triatlón, se ha informado que la mayoría de los finalistas, y los más rápidos en Ironman® Hawaii se originó en los Estados...
