Resumen Este estudio cualitativo explora las percepciones de los directores de deportes de equipo profesionales sobre los atributos requeridos para ser capitanes de ruta (RC) exitosos en el ciclismo de ruta de élite masculino que representa un contexto organizacional...
Ciclismo
Percepciones de los directores deportivos sobre los ‘capitanes de ruta’ exitosos en el ciclismo profesional masculino
Resumen Este estudio cualitativo explora las percepciones de los directores de deportes de equipo profesionales sobre los atributos requeridos para ser capitanes de ruta (RC) exitosos en el ciclismo de ruta de élite masculino que representa un contexto organizacional...
Discusión compartida: estancamiento de mitad de temporada, nuestras mejores historias de viajes tontos y nuestros libros de entrenamiento favoritos
Escuche... Manzana nube de sonido Spotify Esta semana, nuestros anfitriones se vuelven personales con historias de los recorridos más grandes y tontos que han realizado, el libro de entrenamiento que tuvo el mayor impacto en su desarrollo atlético y cómo lidian con la...
Sólo hay 3 viajes que debes hacer
¿Crees que el entrenamiento ciclista debe ser complicado? No es así. Según Trevor Connor, en realidad solo hay tres tipos de recorridos que la mayoría de los ciclistas necesitan: recorridos de resistencia, recorridos de alta intensidad y recorridos de fácil...
Cómo competir con éxito en un evento de gravel con Lauren de Crescenzo
Escuche... Manzana nube de sonido Spotify Lauren de Crescenzo, ex campeona de Unbound 200, y el periodista ciclista Ben Delaney analizan cómo mejorar el rendimiento y la diversión en las carreras de gravel. Por favor acceso o Únase a un nivel de membresía más alto...
Discusión compartida: entrenamiento con calor, dolor de espalda y el gran accidente de Grant
Escuche... Manzana nube de sonido Spotify Discutimos si un par de sesiones de entrenamiento con calor a la semana tienen alguna recompensa (o riesgo), por qué el dolor lumbar parece estar aumentando entre los ciclistas y Grant detalla su accidente en una carrera...
Entrenamiento cruzado y riesgo de lesiones: triatletas versus corredores explicados
Revisamos un nuevo estudio sobre el riesgo de lesiones en triatletas frente a corredores de maratón. Los resultados desafían la sabiduría convencional. Por favor acceso o Únase a un nivel de membresía más alto para ver este contenido. Transcripción del vídeo...
¿Deberíamos repensar el entrenamiento en la Zona 2?
Un nuevo estudio desafía el revuelo en torno al entrenamiento de la Zona 2, pero Trevor y Chris explican por qué la respuesta real tiene más matices: la intensidad importa, la Zona 2 todavía tiene valor y los entrenadores e investigadores deben trabajar juntos para...
Llegando al núcleo
No se puede subestimar la importancia de un núcleo fuerte para el rendimiento deportivo. Trevor Connor detalla los diversos beneficios de un núcleo fuerte y las desventajas de uno débil. Por favor acceso o Únase a un nivel de membresía más alto para ver este...
Charlas rápidas: lo que diferencia a los grandes del ciclismo y nuevas investigaciones sobre las causas del síndrome de sobreentrenamiento
Escuche... Manzana Google Nublado nube de sonido Spotify Costurera Discutimos nuevas investigaciones sobre lo que se necesita para ganar las carreras más importantes en ciclismo (y cómo eso puede ayudar a tus propias carreras) y analizamos un estudio que analiza las...
¿Quién es el mejor atleta de resistencia de todos los tiempos?
¿Quién es el mejor atleta de resistencia de todos los tiempos? En este clip de nuestro episodio número 400 de Charla Rápida, los expertos líderes mundiales Dr. Iñigo Mujika, Dr. Stephen Seiler y Prof. Louise Burke debaten sobre el mejor atleta de resistencia de la...
La ciencia de los medidores de potencia, con Pat Warner de Stages Cycling
Escuche... Manzana Google Nublado nube de sonido Spotify Costurera Probablemente tengas un medidor de potencia, pero ¿sabes cómo mide la potencia o cómo han evolucionado estos dispositivos a lo largo de 20 años? Nos acompañó el jefe de desarrollo de productos de...
