La confiabilidad de un protocolo de ciclismo de sprint intermitente en una Wattbike Pro en condiciones de calor

Resumen

La confiabilidad de las herramientas de las ciencias del deporte es importante cuando se evalúan cambios significativos. Sin embargo, hay poca investigación que identifique la confiabilidad de un protocolo intermitente de alta intensidad en un ambiente caluroso, por lo que el propósito de este estudio fue investigar estos factores utilizando una Wattbike Pro. Doce hombres sanos completaron tres pruebas de protocolos de sprint intermitente (ISP) de: 18 sprints máximos de 4 s en una cámara ambiental (35,9 ± 0,7 °C, HR 38,0 ± 1,9 %). Cada sprint de 4 s fue seguido por 116 s de recuperación activa. Durante cada sprint se evaluaron potencia, frecuencia cardíaca (FC), confort térmico y sensación térmica (escalas -3/+3) y RPE. Potencia media máxima (sprint medio de 4 s más alto de 18) 1435 W, potencia media 1028 W, coeficiente de variación (CV) 3,7 % de cambio significativo 37 W. Potencia máxima (potencia instantánea más alta de cualquier sprint de 4 segundos) potencia máxima 1556 W, potencia media 1151 W, CV4,1% de cambio significativo 46 W. Salida de potencia promedio (potencia promedio de 18 sprints) potencia máxima 1355 W, potencia media 938 W, CV4.6 % que equivale a un cambio significativo de 40 W y también potencia máxima promedio (media de la potencia instantánea más alta de cada 18 sprints) 1454 W, media potencia 1052W, CV3.6 % 36W. Este estudio confirma la confiabilidad del protocolo intermitente de alta intensidad en un ambiente caluroso.

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