Quieres condiciones climáticas perfectas para tu intento de relaciones públicas de media maratón el domingo.

¿Pero realmente necesidad condiciones climáticas perfectas?

Quieres superar tu ritmo promedio de tu última carrera de tempo en la carrera de tempo de hoy.

¿Pero realmente necesidad para vencerlo?

¿Quiere evitar problemas y enfermedades menores en las cinco semanas que quedan antes de su gran carrera?

¿Pero realmente necesidad ¿a?

La respuesta a todas estas preguntas es un rotundo no. Si el clima no coopera el día de la carrera, aún puedes correr lo mejor que puedas y tener la satisfacción de saber que habrías obtenido PR en mejores condiciones. Si no logras mejorar en un entrenamiento, puedes dejarlo pasar y seguir adelante, sabiendo que la mejora se producirá si mantienes el rumbo. Y si desarrollas un problema o una enfermedad menor durante las últimas seis semanas antes de una gran carrera, puedes manejarlo lo mejor que puedas y aún así perseguir tu objetivo, sin asumir nada. Sin embargo, a pesar de la naturaleza indiscutible de estos hechos, los atletas confunden rutinariamente deseos con necesidades, fijando sus mentes en la noción de que ciertas cosas tengo que suceder, o si no—o si no, ¿qué exactamente?

Estrechamente relacionada con esta combinación de deseos y necesidades está la tendencia a suponer que si ocurren ciertos eventos indeseables, el atleta no tiene más opción que reaccionar de una manera particular (negativa). Por ejemplo, un corredor que está regresando de una larga lesión podría rechazar las invitaciones de un amigo y ex compañero de entrenamiento para volver a correr juntos porque los dos corredores solían ser exactamente iguales pero ahora el amigo está mucho más en forma. En este escenario, la corredora asume que no tiene más remedio que reaccionar al correr con su amigo más en forma con celos y autocompasión, del mismo modo que muchos atletas suponen que no tienen más remedio que reaccionar negativamente ante el mal tiempo del día de la carrera, un entrenamiento decepcionante desempeño, o una molestia o enfermedad inoportuna.

Se podría argumentar que no existen verdaderas necesidades en los deportes de resistencia. Incluso la necesidad de estar lo suficientemente sano para participar en ellos puede considerarse un deseo. Yo mismo no estoy lo suficientemente sano como para participar en deportes de resistencia (para aquellos de ustedes que estaban animando mi recuperación del largo covid, lamento informarles que he recaído mucho). Pero no creo que no tenga más remedio que sentirme deprimido o amargado por mi mala salud. En lugar de eso, elijo seguir tan involucrado como sea posible en los deportes de resistencia, sin llegar a practicarlos, y encontrar satisfacción al ayudar a otros a disfrutar haciéndolos.

Los estoicos, budistas y otros espiritualistas sostienen que la clave de la felicidad es reducir nuestros deseos, con el objetivo de acercarnos lo más posible a la superposición perfecta entre deseos y necesidades. Pero esta estrategia no funciona muy bien en los deportes, que consisten exclusivamente en perseguir deseos innecesarios (es decir, objetivos). Una de mis citas favoritas de Ben Franklin aborda este tema desde una perspectiva exclusivamente estadounidense. Creo que Franklin tiene en mente principalmente necesidades materiales, pero su consejo se aplica a los deportes.

“Hay dos maneras de ser felices: podemos disminuir nuestras necesidades o aumentar nuestros medios; cualquiera de las dos es suficiente; el resultado es el mismo; y corresponde a cada uno decidir por sí mismo y hacer lo que le resulte más fácil. Si está ocioso, enfermo o pobre, por difícil que sea disminuir sus necesidades, será más difícil aumentar sus medios. Si es activo y próspero o joven y goza de buena salud, puede que le resulte más fácil aumentar sus recursos que disminuir sus necesidades. Pero si eres sabio, harás ambas cosas al mismo tiempo, seas joven o viejo, rico o pobre, enfermo o sano; y si eres muy sabio, harás ambas cosas de tal manera que aumenten la felicidad general de la sociedad”.

Un atleta que sigue este consejo seguirá adelante y se fijará metas que representan deseos innecesarios: clasificarse para Boston, superar las 11 horas en un triatlón Ironman, lo que sea. Una vez fijada su meta, se concentrarán por completo en aumentar sus medios, es decir, en volverse capaces de alcanzar esa meta. No complementarán el gran deseo con muchos pequeños deseos basados ​​en el deseo de minimizar la cantidad de aumento de recursos que deben hacer para lograr su objetivo. Estos deseos menos innecesarios son poco más que deseos infantiles de que el camino hacia el cumplimiento de la meta sea suave y cuesta abajo, con viento de cola a favor durante todo el camino. Delatan una debilidad de carácter con la que ningún atleta debería contentarse. En esencia, quieren que su objetivo esté a mitad del camino. Los atletas de gran carácter y mentalmente fuertes sólo quieren una cosa: lograr su objetivo y aceptar la responsabilidad de alcanzarlo a pesar de un camino lleno de baches, completamente cuesta arriba y un poderoso viento en contra que los golpea. la cara a cada paso.

Recién ahora me di cuenta de que básicamente acabo de reescribir una publicación anterior: «Si no es difícil, no es lo suficientemente difícil.” ¿Qué puedo decir? Me estoy volviendo bastante estoico en mi vejez.