Resumen Para investigar la hipótesis de que los cambios en el metabolismo del ejercicio submáximo muscular se producirían como resultado de la hipertrofia de las fibras, inducida por el entrenamiento de alta resistencia (TRH), hombres activos pero desentrenados (edad...
Ciencia
Entrenamiento cruzado: índices de estrés formativo y rendimiento
Resumen Veinte corredores bien entrenados (VO2máx 4,6+/-0,5 L x min(-1)) fueron emparejados por edad y capacidad y asignados a un grupo de entrenamiento cruzado (CT) o de solo carrera (RT). Todos los sujetos mantuvieron una distancia e intensidad de carrera normales...
Análisis y predicción del rendimiento en triatlón.
Resumen El rendimiento en triatlón depende de factores que incluyen somatotipo, capacidad fisiológica, competencia técnica y estrategia de carrera. Dada la naturaleza multidisciplinaria del triatlón y la interacción entre cada uno de los tres componentes de la...
Comparación de los efectos de dos programas de entrenamiento por intervalos sobre los umbrales de lactato y ventilatorios
Resumen Se emparejaron veintiuna mujeres en términos de su Vo2max y se las asignó a uno de dos grupos: (1) entrenamiento a 30 s; o (2) 2 minutos con una relación trabajo:relieve 1:1 (WR 1:1) antes de participar en un programa de entrenamiento de 7 semanas que comenzó...
Entrenamiento interválico en pacientes con insuficiencia cardíaca crónica grave: análisis y recomendaciones para procedimientos de ejercicio.
Resumen Este estudio analiza un nuevo procedimiento de entrenamiento físico, que incluye entrenamiento interválico en cicloergómetro (IntCT) (fases de trabajo de 30 s/fases de recuperación de 60 s) y en cinta rodante (fases de trabajo y recuperación de 60 s cada una)....
Diseño de cursos de educación física basados en un entorno musical: utilizando el spinning como ejemplo
Resumen El diseño de lecciones de educación física (EF) es un proyecto de investigación en curso que abarca elementos como ideas didácticas, objetivos didácticos y métodos de enseñanza. La música se considera la forma cumbre de la belleza y combinarla con educación...
Un programa educativo y de ciclismo para el tratamiento de la osteoartritis de cadera: un estudio de mejora de la calidad
Resumen La osteoartritis de cadera se asocia con dolor, rigidez y limitaciones en las actividades de la vida diaria. Los objetivos de este proyecto de mejora de la calidad eran introducir un servicio desarrollado para promover el autocontrol de la osteoartritis de...
Falta de adaptación de los antioxidantes al entrenamiento aeróbico de corta duración en el músculo humano
Resumen Se investigaron los efectos de 8 semanas de 35 minutos de entrenamiento en ciclo aeróbico (3 veces/semana) sobre los índices del estado antioxidante del músculo vasto lateral humano masculino y femenino. El entrenamiento resultó en elevaciones significativas...
Lesiones por uso excesivo en triatletas de ultraresistencia
Resumen Las lesiones por uso excesivo representan el mayor porcentaje de lesiones relacionadas con el deporte que requieren tratamiento médico. Estas lesiones representan un problema de salud importante para millones de adultos que han hecho de la actividad física una...
Epidemiología de las lesiones infantiles en bicicleta en Ahwaz, República Islámica del Irán
Resumen Se llevó a cabo un estudio de un año de duración en Ahwaz, República Islámica del Irán, para investigar la epidemiología de las lesiones infantiles en bicicleta. Se investigaron niños de 15 años o menos llevados a los departamentos de accidentes y emergencias...
Políticas para promover viajes activos: evidencia de revisiones de la literatura
Resumen Propósito de la revisión: Si bien muchos niveles de gobierno reconocen que caminar y andar en bicicleta (viajes activos) son fundamentales para ciudades saludables, un desafío continuo es identificar y priorizar estrategias que aumenten el caminar y la...
El entrenamiento intensificado aumenta las cadenas ligeras libres en saliva en ciclistas entrenados: indicación de que el volumen de entrenamiento aumenta la inflamación oral
Resumen Los atletas suelen utilizar períodos de entrenamiento intensificado (IT) a corto plazo durante los ciclos de entrenamiento durante la temporada y pasar por fases de mayor estrés físico puede afectar el sistema inmunológico. Este estudio investigó los efectos...
