Taller de Periodización del Entrenamiento en el Ciclismo: Análisis de Casos Reales en Ciclistas de Éxito

Se explicará de manera general desde la primera toma de contacto hasta la finalización del entrenamiento de algunos casos reales de ciclistas de éxito a nivel nacional en sus respectivas categorías.

Se analizara punto por punto los pasos a la hora de realizar / ejecutar la planificación de un M-40 que ganó en un mismo año varios Campeonatos y Open nacionales de diferentes modalidades de ciclismo (CX, Rally-modalidad olímpica y formato maratón) y se mostraran casos específicos de otros deportistas de alto nivel.

Se expondrán puntos como el estudio de los objetivos y su marcación en el calendario, la realización del proceso de planificación punto por punto con casos reales y explicación de las partes que la conforman, selección de las cargas por microciclo, fechas de control de valoración del rendimiento y diferentes test utilizados durante la temporada, ejemplos de sesiones y progresiones de cargas, con resolución de dudas en una mesa redonda final.