Curso de Planificación del Entrenamiento en Triatlón con Especialización en Distancia Ironman y Half-Ironman

El “Curso de Planificación del Entrenamiento en Triatlón y Especialización en Distancia Ironman y Half-Ironman” está dirigido, principalmente, a profesionales de las ciencias del ejercicio (Profesores o Licenciados de Educación Física, Entrenadores, etc.), así como también a otros profesionales (médicos, nutricionistas, bioquímicos, kinesiólogos, etc.) interesados en el triatlón. Entre nuestros alumnos también se contempla a los deportistas u otros interesados que, en el caso de que lo deseen, pueden llevar adelante el curso en la modalidad de alumno asistente.

El “Curso de Planificación del Entrenamiento en Triatlón y Especialización en Distancia Ironman y Half-Ironman” comprende 2 asignaturas impartidas por el Lic. Jorge Ortega, el Lic. Javier Sola y el Lic. Carles Tur, dentro de un periodo de 3 semanas, iniciando el 19 de Julio de 2016 y finalizando el 09 de Agosto del mismo año.

La primera asignatura, denominada "Periodización Aplicada al Triatlón", explica los modelos fundamentales de periodización del entrenamiento de resistencia, las distintas propuestas para el control de la carga, los contenidos de entrenamiento más importantes en cada disciplina (Sprint, Olímpico, LD) y cuáles son las respuestas al entrenamiento. Así mismo, se detallará paso a paso el proceso de elaboración de una planificación deportiva. Todo ello de la mano del Lic. Carles Tur, Licenciado en Ciencias del Deporte, Graduado en Nutrición Humana, Máster en Fisiología Integrativa, Máster en Nutrición Deportiva, investigador y entrenador de un buen número de deportistas de alto nivel (Marcel Zamora, Clemente Alonso, Matías Aguilera, Alejandro Santamaria, Miquel Blanchart, etc.).

La segunda asignatura, "Especialización en Triatlón de Larga Distancia", tiene como finalidad aportar al alumno conocimientos específicos sobre la planificación del entrenamiento en triatlones de media y larga distancia (Half e Ironman). En ella los alumnos disfrutarán de tres conferencias diferentes: la primera, impartida por el Lic. Jorge Ortega, completará los conocimientos adquiridos en la asignatura anterior, pero haciendo hincapié en ejemplos reales y prácticos de la periodización de LD; por otra parte, la segunda charla, impartida por el Lic. Javier Sola, versará sobre la importancia del fitting y la biomecánica en este tipo de eventos, así como de la aerodinámica y su impacto en el rendimiento. Por último, el mismo Carles Tur, nos aportará más información sobre como se plantea la preparación física de deportista de alto nivel en este tipo de eventos.