Curso de Modelos de Periodización en los Deportes de Resistencia

Podemos definir a la periodización como la planificación sistemática a corto y largo plazo de los programas de entrenamiento, con el objetivo fundamental de lograr el mejor punto de forma del deportista en el momento apropiado, evitando la fatiga crónica, el overreaching no funcional y el sobreentrenamiento.

Claramente, por las dificultades que implica realizar estudios muy prolongados, la evidencia científica disponible sobre esta área clave del conocimiento es al día de hoy escasa.

En relación a la bibliografía, hay libros publicados que estudian específicamente la periodización tradicional, o los modelos comtemporáneos de periodización, como la periodización por bloques o la periodización inversa, no obstante, al estudiar los mismos el entrenador de campo puede sentir que realmente no sabe por dónde comenzar a la hora de utilizar y aplicar un modelo de periodización.

En nuestra experiencia brindando talleres y cursos en G-SE, más de una vez nos hemos encontrado al final de un taller sobre algún tópico específico, tal como el diseño de entrenamientos intervalados, que los alumnos nos plantean que han comprendido la evidencia que apoya el método, y lo que deben tener en cuenta a la hora del diseño de un entrenamiento aplicando el mismo, pero que no saben cómo integrarlo a un proceso de entrenamiento, o dicho en otras palabras, no saben integrar este y otros métodos a la periodización del entrenamiento, o directamente, no saben cómo periodizar el entrenamiento.

En este escenario, nos parece de una gran importancia presentar este curso con un enfoque muy aplicado y práctico, de modo de poder efectivamente dar finalmente esa respuesta que muchos de nuestros alumnos reclaman, y efectivamente dar herramientas concretas, claras, y basadas en la evidencia para aplicar diferentes modelos de periodización para que puedan diseñar entrenamientos para deportistas populares o recreacionales, de medio rendimiento o de nivel top.

Nuestros docentes de la primera edición del curso, el Dr. Jonathan Esteve Llanao y el Dr. Roberto Cejuela, cuentan amplia experiencia en investigación científica y en el trabajo de campo con el deportista de resistencia de todo tipo de poblaciones y objetivos. En esta segunda edición tenemos el honor de contar también con el Dr. Juan Jaime Arroyo Toledo, quien es uno de los científicos del deporte pioneros en el estudio científico y aplicación de la periodización inversa, que es precisamente el tema que desarrollará en nuestro curso. Muchos de ustedes conocerán a los que serán sus docentes por sus publicaciones disponibles libremente en la literatura científica.

Estos docentes, de tamaña jerarquía y experiencia, acompañarán a nuestros alumnos en este apasionante camino de introducción, y en otros casos, especialización en el estudio y aplicación práctica de los modelos de periodización. Daremos el mayor esfuerzo para dar lo mejor por nuestros alumnos.