En este estudio, examinamos el efecto del aumento rápido del volumen y la intensidad del entrenamiento sobre las respuestas hormonales (cortisol salival (C) y sulfato de dehidroepiandrosterona urinaria (DHEA-S)) y el estado de recuperación-estrés percibido por 12 ciclistas. Durante el período experimental de 4 días, hubo un aumento promedio en la carga de entrenamiento de aproximadamente 122% en comparación con los 12 días anteriores. Las puntuaciones en las subescalas del Cuestionario de Estrés de Recuperación para Atletas aumentaron para el componente somático del estrés (Fatiga, Estrés Emocional y Estrés Social; P<0,05) y disminuyeron el factor que indica recuperación (Bienestar General; P<0,05) después del período de entrenamiento intenso. El programa de entrenamiento aumentó las concentraciones en reposo de cortisol salival (P<0,05) y disminuyó la relación DHEA-S/C (P<0,05). El aumento en la carga de entrenamiento de los ciclistas se correlacionó con esta proporción hormonal (r=-0,48, P<0,05). Los cambios en la concentración de cortisol en reposo como resultado del estrés del entrenamiento intenso se relacionaron positivamente con el cambio en las molestias físicas (r = 0,69, P <0,01). También se encontraron relaciones negativas entre los cambios en la relación DHEA-S/C y los cambios en el componente somático del estrés. Los resultados actuales sugieren que existe una relación dosis-respuesta entre el aumento de la carga de entrenamiento, la relación DHEA-S/C en reposo y la evaluación subjetiva del estrés y la recuperación, lo que implica que esta relación podría usarse como un indicador del estado de entrenamiento en atletas femeninas.