Hace poco me enteré de que sólo el 9 por ciento de los triatletas tienen un entrenador. Esto me pareció un número muy pequeño, hasta que descubrí que sólo el 5 por ciento de los corredores tienen un entrenador. Ahora bien, no soy matemático, pero creo que esto significa que el 91 por ciento de los triatletas y el 95 por ciento de los corredores son autoentrenados.

¿O no?

Hasta cierto punto, esta cuestión es de semántica. Pero en la medida en que no lo sea, yo diría que, de hecho, no existe un atleta autoentrenado. Y si estoy en lo cierto, entonces el 91 por ciento de los triatletas y el 95 por ciento de los corredores tienen No entrenador.

Hay algunas cosas que los entrenadores hacen por los atletas que los atletas pueden hacer por sí mismos. Estas cosas incluyen crear planes de entrenamiento, analizar entrenamientos y aprender sobre el deporte. Pero hay otras cosas que los entrenadores hacen por los atletas que los atletas no pueden hacer por sí mismos, al menos no con tanta eficacia. Estos incluyen apoyar al atleta durante las dificultades, denunciar los autoengaños del atleta e inspirar confianza.

Quizás hayas notado que la lista de responsabilidades de entrenamiento que los atletas poder Las personas que manejan por sí mismas (aunque no siempre muy bien) son todas de naturaleza técnica, mientras que las áreas en las que el entrenador es irremplazable son relacionales. Cualquier gran entrenador te dirá que la parte técnica del entrenamiento es la menos importante. El entrenador de los Golden State Warriors, Steve Kerr, por ejemplo, ha declarado que “entrenar es 90 por ciento crear un ambiente y 10 por ciento estrategia”.

Yo mismo no soy un gran entrenador, pero por si sirve de algo, estoy de acuerdo con Kerr y entreno de una manera que es consistente con esta creencia. Tan solo la semana pasada tuve tres interacciones distintas con atletas que ilustran mi enfoque “90/10” en mi oficio. Cada uno de estos tres atletas estaba participando en una forma diferente de autosabotaje. A saber: sobreentrenamiento, mala adherencia a los objetivos de ritmo e intensidad y asfixia. En los tres casos, concluí, el problema tenía sus raíces en un punto ciego psicológico dentro del individuo. Por lo tanto, aunque los problemas eran superficialmente específicos del entrenamiento, me centré en la psicología subyacente en mis esfuerzos por ayudar a los atletas a superarlos.

Este tipo de cosas es extremadamente difícil de hacer para un atleta por sí solo. Y es por eso que digo que no existe un atleta autoentrenado. O tienes un entrenador que habita en un cuerpo separado y te ayuda en formas que tú mismo no puedes evitar, o lo haces solo y te pierdes los servicios más importantes que brinda un buen entrenador.

Puede parecer egoísta por mi parte expresar la opinión de que más atletas deberían tener entrenadores, pero entiendo que tengo una lista completa de clientes más una lista de espera. No busco clientes. La razón por la que sostengo la opinión de que más atletas deberían tener entrenadores es simplemente porque quiero atletas que nunca entrenador para disfrutar de las recompensas y beneficios del coaching. ¿Pero cómo? ¿Qué se puede hacer para mejorar las estadísticas citadas en la parte superior de esta publicación, duplicando del 9 por ciento al 18 por ciento (al menos) y triplicando del 5 por ciento al 15 por ciento (para empezar)?

80/20 Endurance está en una buena posición para funcionar como fuerza impulsora del crecimiento que imagino. Somos el centro de una comunidad global de atletas que cuenta con decenas de miles, y nuestro alcance continúa expandiéndose cada día. La gran mayoría de estos deportistas no tienen entrenador, y precisamente por eso han acudido a nosotros; nosotros son su entrenador, efectivamente. Pero hay una gran diferencia entre un plan de entrenamiento ya preparado y un entrenador real. Nuestros planes son fantásticos, no me malinterpreten, pero incluso con los recursos suplementarios que se les atribuyen, no pueden realizar la mayor parte del 90 por ciento no técnico del entrenamiento.

Es por eso que hemos lanzado nuestro nuevo servicio de suscripción Platinum. Es una evolución natural de nuestras ofertas existentes, por lo que es una manera fácil de llevar a los atletas que tal vez nunca han trabajado con un entrenador a una versión ligera del entrenamiento. Una de las principales barreras para contratar a un entrenador es el costo, una barrera que Platinum elimina con su precio de $99 al mes, por el cual los atletas obtienen acceso a todas nuestras bibliotecas de planes de entrenamiento y entrenamientos, una suscripción premium gratuita a TrainingPeaks y un entrenador, que proporciona ayuda con la incorporación, la selección y la personalización del plan, así como con el seguimiento semanal de la capacitación y los controles según sea necesario. Quizás solo un puñado de atletas 80/20 existentes den el salto a Platino inicialmente, pero cuando los atletas valoran algo, hablan, es solo cuestión de tiempo antes de que los suscriptores Platino representen el 30 por ciento o más de nuestra base de suscriptores en constante expansión.

También estamos trabajando desde arriba hacia abajo para que el entrenamiento esté disponible para más atletas. A finales del año pasado lanzamos el Curso de Certificación de Entrenamiento de Resistencia 80/20, y cuando comenzaba a escribir este artículo, los primeros estudiantes que completaron el curso recibieron sus certificados. Actualmente hay casi 200 estudiantes matriculados en el curso, pero esto es sólo el comienzo. Tenemos la intención de utilizar nuestra plataforma para crear oportunidades para entrenadores certificados en resistencia 80/20, yendo más allá de educarlos para brindarles un apoyo significativo a lo largo de su trayectoria como entrenador. La prueba de que lo decimos en serio se puede encontrar en el hecho de que contratamos a una entrenadora recién certificada, Steph Christiansen, para administrar nuestro servicio de Suscripción Platinum. Nuestra esperanza es que exponer a nuestros atletas a muchas opciones de entrenamiento ayude a muchos de ellos a superar cualquier resistencia que puedan tener a trabajar con un entrenador y comenzar a disfrutar de las recompensas y beneficios de este tipo único de relación.

¡Más por venir!