Entrenar para un triatlón es una actividad muy exigente. Hay una multitud de problemas, como lesiones por uso excesivo, sobreentrenamiento y entrenamiento inadecuado que pueden descarrilar incluso al mejor atleta. Presentamos algunos de los síntomas que debe buscar para evitar el sobreentrenamiento, algunos consejos de entrenamiento para maximizar su tiempo de entrenamiento y analizamos algunos mitos populares que rodean el entrenamiento de resistencia.