Resumen

La prueba de potencia umbral funcional (FTP) de 20 minutos (FTP20) es popular entre los ciclistas y entrenadores debido a la teoría de que puede predecir la potencia de salida que puede sostenerse durante 60 minutos. Sin embargo, se sabe poco en términos de fiabilidad y validez de esta construcción, por lo tanto, el objetivo de este estudio fue evaluar la confiabilidad de la prueba FTP20 y la validez de constructo de esta prueba para predecir la potencia de 60 minutos. Veintidós ciclistas entrenados masculinos (edad = 32 ± 10 años, masa corporal (BM) = 77.2 ± 6.8 kg, absorción máxima de oxígeno (V̇o_2max) = 59.4 ± 5.6 ml.kg^-1.Min^-1 BM) completaron cinco pruebas que consisten en un V̇o_2max Prueba, un ensayo de familiarización del FTP20, dos pruebas experimentales de FTP20 y un tiempo para el agotamiento volitivo (t_Limitar) al 95% ftp20. La repetibilidad de la potencia de salida media (MPO) durante el FTP20 fue excelente (riñonal = 0.94, CI 0.82, 0.98, p <0.001). Quiso decir_Limitar (al 95% FTP20) fue de 42 ± 17 minutos, con seis participantes dentro de los 10 minutos del umbral sugerido de 60 minutos. Estos resultados sugieren que el FTP20 es confiable, sin embargo, no predice la potencia de 60 minutos con un alto nivel de validez. La investigación futura debería explorar la adaptación del cálculo de FTP mediante el cual la intensidad puede reducirse (es decir, 80-90% MPO de FTP20), particularmente como la T la mayoría de los participantes T._Limitar estaba muy por debajo del marco de tiempo sugerido de 60 minutos.