Objetivo:

El propósito de este artículo es describir el desarrollo de un programa de entrenamiento de fuerza y ​​resistencia diseñado para preparar a un individuo con desarticulación glenohumeral izquierda y amputación transtibial para un viaje en bicicleta por los EE. UU.

Método:

Se programó que el sujeto entrenara tres veces por semana durante un período de dos meses, seguido de dos veces por semana durante dos meses adicionales. El entrenamiento consistió en un circuito de entrenamiento de resistencia usando máquinas de resistencia variable, ciclismo usando una bicicleta estacionaria reclinada y entrenamiento de estabilidad central usando ejercicios con pelota de estabilidad. Los cambios en la fuerza se evaluaron mediante pruebas de 10 RM en las máquinas de resistencia y los cambios en el VO2 máximo se controlaron utilizando el probador de función pulmonar Cosmed K4b.

Resultados:

El sujeto demostró una ganancia del 30,3% en el VO2 máximo. Los 10 RM del sujeto para el press de pierna con una sola extremidad izquierda aumentaron un 36,8 % y se observaron ganancias de al menos un 7,7 % en todos los demás grupos de músculos evaluados.

Conclusión:

El programa de entrenamiento de fuerza y ​​resistencia adaptado para compensar las pérdidas de extremidades de este sujeto fue efectivo para aumentar tanto la fuerza como el VO2 máximo. Adaptar los programas de ejercicio para compensar la pérdida de una extremidad puede permitir que las personas con amputaciones participen en actividades físicamente desafiantes que de otro modo no estarían disponibles para ellos.