Este estudio tuvo como objetivo verificar si el enfoque «vivir bajo, entrenar alto» es beneficioso para la resistencia y/o el rendimiento en ciclismo anaeróbico. Dieciséis atletas bien entrenados completaron 90 minutos de entrenamiento de resistencia (60-70% de la reserva de frecuencia cardíaca), seguidos de dos sprints máximos de 30 segundos (prueba de Wingate), diarios, durante 10 días consecutivos. Nueve sujetos (grupo de entrenamiento hipóxico intermitente (IHT)) entrenaron con un F(I)O(2) configurado para producir saturaciones de oxígeno arterial de aproximadamente 88-82%, mientras que siete sujetos (grupo placebo) entrenaron mientras respiraban una mezcla de gases normal ( F(I)O(2)=0,21). Se realizaron cuatro pruebas de rendimiento al nivel del mar, incluida una prueba de familiarización y de referencia, seguidas de pruebas repetidas a los 2 y 9 días después de la intervención. En relación con el grupo de placebo, la potencia media durante la prueba de Wingate de 30 s aumentó en un 3,0% (límites de confianza del 95%, CL +/- 3,5%) 2 días y en un 1,7% (+/- 3,8%) 9 días después de la prueba. IHT. Los cambios en otras variables de rendimiento (potencia máxima en 30 s, potencia media en 20 km y coste de oxígeno en 20 km) no estaban claros. Durante la contrarreloj, la concentración de lactato en sangre, el índice de intercambio respiratorio y la SpO(2) de los participantes de IHT, en relación con el grupo de placebo, aumentaron sustancialmente 2 días después de la intervención. La adición de IHT al programa de entrenamiento normal de atletas bien entrenados produjo ganancias valiosas en el rendimiento de sprint de 30 s, posiblemente a través de una mayor glucólisis.