Dormir bien es fundamental para optimizar la recuperación y el rendimiento deportivo. Sin embargo, pocos estudios han investigado cómo duermen los atletas antes y durante la competición. El objetivo de este estudio fue determinar si ese sueño es peor que el anterior a un día de entrenamiento habitual. Se evaluó el comportamiento de sueño/vigilia de veintiún ciclistas de resistencia masculinos (edad: 19,9 ± 1,7 años) utilizando monitores de actividad de muñeca durante 11 noches, incluida una fase de entrenamiento inicial de seis noches, tres noches antes de la competición y dos noches durante la competición. Los ciclistas durmieron menos la noche anterior a la competición (6,5 ± 0,9 h) y durante la primera noche de competición (6,8 ± 0,8 h) que al inicio (7,4 ± 0,6 h). Los ciclistas también se acostaron y se despertaron más temprano durante la competición que en la línea de fondo. Los horarios de competición y la competición en sí pueden alterar el comportamiento de sueño/vigilia de los atletas durante la competición. Las investigaciones futuras deberían examinar el sueño durante tres etapas de la competición (es decir, antes, durante y después de la competición). Esto ayudará a los entrenadores a desarrollar una mayor comprensión de cómo cambia el sueño durante las diferentes fases de la competencia y les permitirá planificar programas de entrenamiento posteriores a la competencia para garantizar que se obtenga un descanso y una recuperación adecuados.