Trevor Connor y Chris Case analizan el concepto de durabilidad: la capacidad de mantener el rendimiento durante una carrera o una sesión de entrenamiento, incluso después de horas de fatiga. Por favor acceso o Únase a un nivel de membresía más alto para ver este...
Escuche... Manzana Google Nublado nube de sonido Spotify Costurera En el episodio de comida compartida de esta semana, analizamos qué hacer cuando los datos de tu carrera no son los que esperarías según los números que ves en el entrenamiento; definimos la memoria...
Escuche... Manzana Google Nublado nube de sonido Spotify Costurera La dietista registrada Andrea Schwartz habla con nosotros sobre cómo trabaja con los atletas durante la temporada para alcanzar sus objetivos de peso sin desviarse. Por favor acceso o Únase a un nivel...
Escuche... Manzana Google Nublado nube de sonido Spotify Costurera La Dra. Stacey Brickson, experta en entrenamiento funcional, se une a nosotros para explicar por qué ningún otro movimiento deportivo es como el pedaleo y, lo que es más importante, por qué requiere...
Resumen La rápida electrificación de las bicicletas ha transformado fundamentalmente la dinámica de la transmisión, lo que ha provocado cargas significativamente mayores en componentes mecánicos como las cadenas. A diferencia de las bicicletas tradicionales, donde las...
Resumen La rápida electrificación de las bicicletas ha transformado fundamentalmente la dinámica de la transmisión, lo que ha provocado cargas significativamente mayores en componentes mecánicos como las cadenas. A diferencia de las bicicletas tradicionales, donde las...
Resumen El objetivo de este estudio fue evaluar la confiabilidad test-retest del Cyclotronics Smart Trainer durante una prueba de ejercicio gradual (GXT) y una prueba de perfil de potencia (PPT) en ciclistas entrenados. Para el análisis de confiabilidad de GXT, 22...
Resumen El objetivo de este estudio fue evaluar la confiabilidad test-retest del Cyclotronics Smart Trainer durante una prueba de ejercicio gradual (GXT) y una prueba de perfil de potencia (PPT) en ciclistas entrenados. Para el análisis de confiabilidad de GXT, 22...
Resumen El propósito de este estudio fue identificar si el rendimiento en la contrarreloj (TT) y las métricas de ciclismo se ven afectados por pequeños cambios en la longitud del brazo de la biela (CAL). Catorce sujetos (8 hombres; 6 mujeres) completaron tres TT de...
Resumen El propósito de este estudio fue identificar si el rendimiento en la contrarreloj (TT) y las métricas de ciclismo se ven afectados por pequeños cambios en la longitud del brazo de la biela (CAL). Catorce sujetos (8 hombres; 6 mujeres) completaron tres TT de...
Escuche... Manzana Google Nublado nube de sonido Spotify Costurera Zwift revolucionó el entrenamiento bajo techo, pero no se quedó ahí. Hablamos con Nick Kalkounis y Ryan Cooper sobre la historia y el futuro de las innovaciones de Zwift. Por favor acceso o Únase a un...
Escuche... Manzana Google Nublado nube de sonido Spotify Costurera Discutimos cómo encontrar soluciones cuando se trata de lesiones sin una causa obvia, luego revisamos nuevas investigaciones que demuestran que los cambios en la progesterona, el estrógeno y la...
