por | 20 de Ene de 2026 | Ciencia, PubMed | 0 Comentarios

Cambios fisiológicos en ciclistas competitivos masculinos después de dos semanas de entrenamiento intensificado

Resumen

Para estudiar la respuesta fisiológica al entrenamiento intenso, siete ciclistas competitivos masculinos intensificaron su programa de entrenamiento normal durante dos semanas (IIT) para lograr un estado de sobreentrenamiento a corto plazo. Los sujetos se sometieron a una prueba gradual en bicicleta ergómetro hasta el agotamiento, una contrarreloj al aire libre de 8,5 km y una prueba computarizada para estudiar el tiempo de reacción y la percepción visual, antes, durante y después de las dos semanas de entrenamiento intensificado y después de dos semanas de recuperación. Además, los sujetos mantuvieron un registro diario en forma de cuestionario. Después de dos semanas de IIT, todos los sujetos mostraron síntomas de sobreentrenamiento: el estado general de bienestar disminuyó como lo indica el cuestionario, mientras que el rendimiento en la contrarreloj (media +/- SEM: 830 +/- 14 s-871 +/- 19 s), las competiciones y la producción de potencia máxima (media +/- SEM: 336 7 vatios-310 +/- 5 vatios) disminuyeron significativamente. Los valores máximos (media +/- SEM 11,8 +/- 1,1 mmol.l-1-5,9 +/- 0,5 mmol.l-1) y submáximos se redujeron significativamente durante la prueba en ergómetro después del IIT, mientras que la carga de trabajo en el punto de 4 mmol aumentó significativamente (media +/- SEM 234 +/- 10 vatios-267 +/- 13 vatios). La frecuencia cardíaca durante el sueño aumentó significativamente (media +/- SEM 49,5 +/- 9,3 BPM-54,3 +/- 8,8 BPM). Frecuencia cardíaca máxima (media +/- SEM 185 +/- 3 BPM-178 +/- 2 BPM, frecuencia cardíaca media durante la contrarreloj (media +/- SEM 178 +/- 2 BPM-169 +/- 2 BPM) y VO2max (media +/- SEM 4801 +/- 121 ml.min-1-4409 +/- 101 ml.min-1) se redujeron significativamente con el IIT. (RESUMEN TRUNCADO EN 250 PALABRAS)

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