Resumen Este caso describe la maduración fisiológica entre los 21 y los 28 años del ciclista que se ha convertido en seis veces Gran Campeón consecutivo del Tour de Francia, entre los 27 y los 32 años. El consumo máximo de oxígeno (Vo(2max)) en el estado entrenado se...
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Entrenamiento de fuerza y resistencia de un individuo con amputaciones de miembro superior e inferior izquierdo.
Resumen Objetivo: El propósito de este artículo es describir el desarrollo de un programa de entrenamiento de fuerza y resistencia diseñado para preparar a un individuo con desarticulación glenohumeral izquierda y amputación transtibial para un viaje en bicicleta...
Efectos de ocho semanas de entrenamiento de sprint en bicicleta ergométrica sobre la capacidad amortiguadora del músculo humano
Resumen Esta investigación se llevó a cabo para determinar si la capacidad amortiguadora (BCm) del músculo esquelético humano se ve afectada por el entrenamiento. Ocho hombres no entrenados participaron en 8 semanas de entrenamiento de velocidad en bicicletas...
El entrenamiento con ejercicios en bicicleta alivia la reología de los eritrocitos deteriorada por la hipoxia
Resumen Objetivo: El ejercicio físico o la exposición hipóxica influyen en la hemorreología y la homeostasis ácido-base. La proteína de la banda 3 en los eritrocitos modula las propiedades reológicas de las células y la capacidad de transporte de aniones. Este estudio...
Fisiología aplicada del ciclismo.
Resumen Históricamente, la bicicleta ha evolucionado a través de las etapas de una máquina para el transporte humano eficiente, un juguete para niños, una máquina de carreras afinada y una herramienta para el desarrollo, mantenimiento y prueba de la aptitud física....
Los mejores consejos de triatlón: consejos prácticos para competir y entrenar para un triatlón
Resumen Entrenar para un triatlón es una actividad muy exigente. Hay una multitud de problemas, como lesiones por uso excesivo, sobreentrenamiento y entrenamiento inadecuado que pueden descarrilar incluso al mejor atleta. Presentamos algunos de los síntomas que debe...
Efecto del entrenamiento de sprint: entrenar una vez al día versus dos veces cada dos días
Resumen Este estudio comparó las adaptaciones del entrenamiento entre el entrenamiento de sprint una vez al día (ÚNICO) y dos veces cada dos días (REPETIDO), con el mismo número de sesiones de entrenamiento. Veinte hombres físicamente activos (20,9 ± 1,3 años) fueron...
Engorroso pero deseable: romper el código del ciclismo cotidiano
Resumen Introducción: Andar en bicicleta como medio de transporte podría integrar la actividad física (AF) en las rutinas diarias y potencialmente aumentar los niveles totales de AF. Sin embargo, para los padres con niños pequeños, la mayoría de los factores que...
Comparación de estrategias de recuperación entre sesiones de entrenamiento para pilotos de BMX de talla mundial
Resumen Objetivo: Evaluar el impacto de las estrategias de recuperación entre sesiones de entrenamiento (pasivas (PAS), activas (ACT), inmersión en agua fría (CWI) e ingestión de una bebida de recuperación (NUTR)) sobre el rendimiento máximo en ciclismo, las...
Validación de un nuevo modelo w’ intermitente para ciclismo utilizando datos de campo
Resumen Recientemente se ha publicado una adaptación al modelo de potencia crítica (CP), que permite calcular el equilibrio de la capacidad de trabajo disponible por encima de la CP restante (W'bal) en cualquier momento durante el ejercicio intermitente. Como el...
Prevención de lesiones relacionadas con la bicicleta en niños y jóvenes: una revisión sistemática de las intervenciones de entrenamiento de habilidades en bicicleta
Resumen Fondo: Andar en bicicleta es un medio popular de recreación y transporte para los niños; sin embargo, es una de las principales causas de lesiones recreativas. El desarrollo de habilidades ciclistas y la educación sobre seguridad son métodos importantes para...
El entrenamiento de resistencia aumenta la concentración plasmática del factor neurotrófico derivado del cerebro en hombres jóvenes sanos
Resumen Se cree que el factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) juega un papel importante en el crecimiento, la transmisión, la modulación y la plasticidad neuronal. Una sola sesión de ejercicio puede aumentar la concentración plasmática de BDNF (BDNF)(p) en...
