Los ciclistas tienen fama de preocuparse profundamente por el peso y es difícil argumentar en contra de las caricaturas. Para dar sólo un ejemplo, tomemos la bicicleta de carreras insignia de Specialized, la Asfalto SL8. Se venden dos conjuntos de cuadros con...
Algunos ciclistas tienen una rutina post-ciclismo cuidadosamente preparada. recuperación; otros caminan a tropezones por la casa envueltos en una niebla de cansancio sudoroso, sin estar seguros de su próximo movimiento.Como solo obtendrás los frutos de tu...
Ríase si quiere, pero Google revela que hay un número considerable de personas interesadas en los "beneficios" que pueden esperar para sus glúteos como resultado del ciclismo. Sin duda, hay mucho potencial: el glúteo mayor es el músculo más grande de su cuerpo y juega...
Mi experiencia de montar en bicicleta realmente ha florecido en los últimos 12 meses, con un par de semanas que pasé recorriendo las llanuras y montañas de Hungría y Eslovaquia - además de algunas excursiones más cortas al Montañas del Alto Atlas de Marruecos y el (no...
La vida es ocupada, ruidosa y llena de exigencias, distracciones y decisiones. Puede volverse tan complicado que sientes que necesitas un mapa para orientarte y un megafonía para ayudarte a programar tus días, lo que, por supuesto, debe incluir mucho ciclismo. Aquí es...
Cada mes en este MI ESPACIO DE ENTRENAMIENTO serie de Edición impresa de Cycling Weekly, un lector de CW nos muestra su sala de entrenamiento, cobertizo o garaje, la parte de su casa o jardín dedicada a todo lo relacionado con el ciclismo. Nos explican el equipo, así...
Paseos cinco veces por semana; posee cuatro bicicletas; corrió en el pasado; ahora prefiere cronos y ultras; se suscribe a tres aplicaciones de formación; acumula más de 5000 millas al año; está más en forma que muchos de la mitad de su edad... Recientemente...
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Si alguna vez ha pensado en perder peso y adelgazar, es probable que haya sentido la tentación de probar el ayuno intermitente. Los defensores afirman que puede hacerte perder peso, previene enfermedades y te ayuda a vivir más tiempo. Su enorme popularidad ha sido...
Cuanto más haga, mejor seré. Es cierto, pero sólo hasta cierto punto. La relación entre las horas dedicadas a entrenar y el aumento de tu estado físico no es lineal. Las ganancias que obtienes son cada vez menores y más difíciles de conseguir.Entonces, si su tiempo es...
Ya sea que tenga un medidor de potencia en su bicicleta de carretera o utilice un rodillo de entrenamiento inteligente con un medidor de potencia incorporado, los medidores de potencia son una herramienta útil para medir sus esfuerzos y realizar un seguimiento de su...
¿Vivirás para ver un Tour de Francia ¿Decidido por la inteligencia artificial? ¿Qué pasaría si te dijera que es posible que ya lo hayas hecho? Todo el mundo habla de la IA y de si amenaza con apoderarse del mundo, pero ¿qué es exactamente? En términos más básicos, es...
