Resumen

El propósito de este estudio fue identificar si el rendimiento en la contrarreloj (TT) y las métricas de ciclismo se ven afectados por pequeños cambios en la longitud del brazo de la biela (CAL). Catorce sujetos (8 hombres; 6 mujeres) completaron tres TT de ciclismo con diferentes CAL (es decir, 165, 170 y 175 mm) en tres ocasiones distintas a lo largo de un recorrido virtual designado (distancia: 11,65 km, elevación: 34,1 m) utilizando una bicicleta inteligente integrada con software de realidad aumentada (AR). Se realizó un ANOVA de medidas repetidas para analizar el efecto de CAL en varias métricas de ciclismo: cadencia (rpm), ritmo (m×s^-1), potencia (W×kg^-1), rendimiento en TT (min), gasto de energía (kJ), frecuencia cardíaca (lpm) y tasa de esfuerzo percibido (RPE), con las medidas adecuadas. post-hoc pruebas según sea necesario. La cadencia, el ritmo y el rendimiento en TT mostraron efectos principales significativos en todos los CAL (pag < 0,05). Sin embargo, no se observaron diferencias estadísticas en la potencia de ciclismo, el gasto de energía, la frecuencia cardíaca promedio o el RPE (pag > 0,05). El análisis del cambio más pequeño que vale la pena (SWC) reveló que las diferencias de rendimiento entre 165 y 170 mm aún pueden tener importancia práctica a pesar de comparaciones post hoc estadísticamente no significativas (pag > 0,05). Estos hallazgos sugieren que un CAL más corto se asocia con un tiempo de finalización más rápido en condiciones controladas debido a una mayor cadencia y un ritmo más rápido sin aumentar la tensión fisiológica. En la práctica, los ciclistas recreativos y los triatletas novatos pueden considerar brazos de biela ligeramente más cortos para mejorar el rendimiento en ciclismo de distancias cortas a moderadas. Además, una plataforma de realidad aumentada combinada con una bicicleta inteligente proporciona un método reproducible y ecológicamente válido para el entrenamiento y la evaluación del rendimiento aplicado.